所在地的心脏习惯现改专业急救人员能现场评估 、其中可控风险占比超70% ，最怕缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态；
长期焦虑 、得及突发胸痛胸闷 ，心脏习惯现改为全身输送血液与氧气 ，最怕女性绝经后风险上升)；
家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，得及应立即停用。心脏习惯现改请准备好患者的最怕关键医疗信息 ，增加血栓风险；
过量饮酒会加重心脏负荷 ，得及
避免使用烟草：一旦停止使用烟草制品 ，心脏习惯现改鱼和豆类 ，最怕是得及预防的关键 ：
可控风险
高血压 、
此外，心脏习惯现改饮酒也要适量，最怕初步处理 、得及但它也容易被不良生活习惯“拖累”。导致血管狭窄或堵塞 ，应确保摄入充足的水果和蔬菜 ，这类疾病会导致心脏瓣膜损伤 、心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降，可再含服1片 ，
检查并控制心血管疾病总体风险 ：要主动了解自己的血压、并通过绿色通道直接送往有能力救治的医院 ，
如有医嘱药物 ，长期可能引发心力衰竭 。
警惕 ！控好“三高” 、
安抚患者
，节律等多方面的疾病统称
， 今天(9月29日)是世界心脏日
， 心脏结构疾病 ：包括先天性心脏病和后天性心脏病 。 若含服后出现头晕、 常见心脏疾病分哪几类
？ 心脏疾病并非“单一病症” ，请第一时间拨打120
！因心脏收缩或舒张功能下降，护心无小事
，越少越好 。 护心不难 做好这四件事 医务人员建议 ，规律运动 、 心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的“终末阶段” ，可有效保护心脏 。以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息，更快速 。高血糖 、“心跳过慢”和“心跳不规则”。高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏； 吸烟会破坏血管内皮 ，从4个方面着手 ，瘦肉
、每天跳动约10万次 ，立即使用 如果患者既往确诊心绞痛 ，有助于保持心血管健康。糖和脂肪的摄入 。则无法及时应对 。诱发心律失常； 肥胖 、密切观察患者情况 。因冠状动脉粥样硬化
，本人风险增加2-3倍)。一个都不能少 。血脂以及血糖水平，多选择未加工的谷物
、5分钟后若疼痛未缓解， 健康饮食
：在日常饮食中 ，最多不超过3片。远比自驾就医更安全
、血压下降明显
， 心律失常 ：心脏跳动的频率或节律异常，减少任何不必要的搬动 。保持静止 让患者立即停止一切活动， 不要让患者自行前往医院
，随时报告病情变化。如果出现意识丧失 、戒烟限酒 、立即进行心肺复苏 。
一旦途中病情加重或发生猝死 ，心脏作为人体最“勤勉”的器官 ，可立即舌下含服1片(0.5mg)。而是涵盖心脏结构 、立即拨打120，熬夜会导致血压骤升 ，血管、心室扩大等问题 ，
不可控风险 ：
年龄(50岁以上人群风险显著升高)；
性别(男性发病率高于女性 ，
突发心脏不适怎么办 ？
立即拨打急救电话
心脏突发不适 ，
这些因素正在“伤害”你的心脏
无论是哪种心脏疾病 ，在血压不低的情况下 ，呼吸停止 ，并且在一年后下降至原风险的一半 。加速心脏病变 。分为“心跳过快” 、并与120保持沟通畅通，且医生开过硝酸甘油处方 ，健康饮食 ，
国家应急广播提醒，稳定病情 ，其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关 ，出现问题及时干预。常见类型主要有以下4类 ：
冠心病(冠状动脉疾病) ：最常见的心脏疾病 ，心脏供血不足 。无法满足身体供血需求 。同时一定要限制盐 、影响心脏的“泵血功能” ，及时就医 。
经常活动身体 ：每天有规律地进行至少30分钟身体活动 ，